Egyre többet lehet hallani a chia mag alkalmazásáról, mivel rendkívül egyszerűen elkészíthető. Nagymennyiségben tartalmaz Omega 3 és 6 zsírsavakat, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezetnek. Minimális a kalóriatartalma, így fogyókúrázók előszeretettel használják a chia…